Erwachsenentherapie
Klarheit finden in herausfordernden Lebensphasen.
Systemische Psychotherapie für Erwachsene, Eltern und Familien.
Stress, Erschöpfung, Burnout
Das Leben bringt vielfältige Herausforderungen mit sich: beruflicher Druck, Beziehungsthemen, familiäre Verantwortung oder innere Konflikte. In der Erwachsenentherapie entsteht ein geschützter Rahmen, um innezuhalten, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich arbeite überwiegend systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert. Je nach Anliegen integriere ich unterschiedliche psychologische Ansätze, um eine individuelle und stimmige Begleitung zu ermöglichen.
Typische Anliegen in der Erwachsenentherapie
Lebenskrisen & Neuorientierung
Ich begleite Erwachsene dabei, innezuhalten, Zusammenhänge zu verstehen und wieder Klarheit zu gewinnen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Entlastung, sortieren Gedanken und Gefühle und entwickeln neue Perspektiven, die helfen, mit Herausforderungen bewusster umzugehen und stimmige nächste Schritte zu finden.
Ziel der Therapie
Therapie soll nicht „perfekt machen“, sondern dabei unterstützen ...
innere Klarheit zu gewinnen
emotionale Stabilität zu fördern
eigene Ressourcen zu stärken
das Leben wieder selbstbestimmter und stimmiger zu gestalten